top of page

En AKTIVinstruktør har spesialkompetanse i å trene mennesker som har vært igjennom kreftbehandling. Målet er at flest mulig kan få et godt tilbud for å fortsette med fysisk trening når de er ferdigbehandlet og tiden på Pusterommet er over.

 

En Aktiv-instruktør skal:

  • kjenne til de viktigste kreftformer og forekomst, overlevelse og dødelighet for disse kreftformene.
  • kjenne til de ulike behandlingsformer for kreft og hvordan disse påvirker fysisk funksjon og yteevne.
  • kjenne til kontraindikasjoner enkelte behandlingsformer gir for visse typer fysisk aktivitet.
  • kjenne til tilstanden «kreftrelatert tretthet (fatigue)» og hvordan dette kan påvirke og påvirkes av fysisk aktivitet.
  • kunne planlegge, tilrettelegge og gjennomføre trening med kreftpasienter under og etter behandling.

Hvordan jobber jeg som Aktiv-instruktør

Uansett hvor i verden du bor kan du få hjelp av meg. Jeg jobber en-til-en, fysisk (Follo/Indre Østfold) eller online via Teams/Skype. Alle får tett og personlig oppfølging. Det tilrettelegges for fysisk aktivitet på flere nivåer og på flere arenaer (ute, hjemme, treningssenter).


I tillegg til å være Aktiv-instruktør er jeg både PT og kostholdsveileder. Du kan derfor få hjelp med å sette sammen en kostplan i tillegg til en plan for fysisk aktivtitet og trening.



Kontakt meg for en uforpliktende samtale

Send inn skjema, så hører du fra meg

Navn*

E-postadresse*

Telefon

Melding*

bottom of page