Som coach skal jeg være spesialist på ernæring og praksisukene er en del av utdanningen for å bli lisensierte kostholdsveileder.

Din kostplan skal tilpasses deg og dine behov, og den skal bestå av vanlig mat uten kompliserte tilsetninger eller spesielle ingredienser. Det skal være enkelt å spise sunt.

Kunnskap og forståelse for de energigivende næringsstoffene og matvarenes betydning for hvordan du føler deg og presterer, er viktig.

I tillegg til kostholdsveiledningen og planene du mottar, får du også tilgang til Abel treningsportal med artikler og annen informasjon du har tilgang til når det passer deg.