top of page



Personlig trener
Personlig trener
- Behøver du en dytt for å komme i gang med fysisk aktivitet?
- Føler du at tiden har kommet for å få bedre framgang i treningen din og ønsker du å jobbe mer systematisk med aktivitet og trening?
- Trenger du å spisse formen foran et arrangement du har meldt deg på til?
Som PT kan jeg hjelpe deg med å nå dine personlige aktivitets- og treningsmål gjennom systematisk planlegging og oppfølging.
Velg mellom ulike pakker som passer for ditt behov:
PT - priser
PT - priser
Prøv ut PT, 998 kr
Prøv ut PT, 998 kr
- Online oppstartstime
- 2 stk. treninger (ute eller online*) på 25. min
Egentrening, 1.498 kr
Egentrening, 1.498 kr
- Online oppstartstime
- Periodeplan m/skreddersydd treningsprogram over 6 uker
- Ingen oppfølging underveis
Familie/vennetrening, 1.998 kr
Familie/vennetrening, 1.998 kr
- For 2 foreldre og inntil 3 barn under 18 år
- Eller 3 voksne.
- Oppstartstime online
- Periodeplan med skreddersydd gruppetreningsprogram
- 2 stk. treninger (ute eller online*) på 25 min pr. gruppe.
Kom-i-gang online pakke (4 uker), 2.498 kr
Kom-i-gang online pakke (4 uker), 2.498 kr
- Online oppstartstime
- Periodeplan m/skreddersydd treningsprogram for hele perioden
- Tett digital oppfølging via treningsapp
- Nettbasert møte med PT hver uke
6 - ukerspakke,
7.499 kr inkl. utetreninger / 5.499 kr online-only
6 - ukerspakke,
7.499 kr inkl. utetreninger / 5.499 kr online-only
- Online oppstartstime
- Periodeplan m/skreddersydd treningsprogram for hele perioden
- 4 stk. utetreninger* på 25. min eller nettbasert møte med PT hver uke
- Tett digital oppfølging via treningsapp
12 - ukerspakke,
12.499 kr inkl. utetrening / 9.499 kr. online-only
12 - ukerspakke,
12.499 kr inkl. utetrening / 9.499 kr. online-only
- Online oppstartstime
- Periodeplan m/skreddersydd treningsprogram for hele perioden
- Kostholdsveiledning med 24-timers kartlegging
- Generell kostholdsplan tilpasset ditt energibehov
- 10 stk. utetreninger* på 25. min eller nettbasert møte med PT hver uke
- Tett digital oppfølging via treningsapp
* Pakker med utetrening forutsetter at kunden bor i kommunene Nordre Follo, Ås, Frogn, Vestby eller Indre Østfold.
Timepriser, enkelttimer (personlig trening eller kostholdsveiledning)
Timepriser, enkelttimer (personlig trening eller kostholdsveiledning)
- 50 minutter: 449 kr. pr. person
- 25 minutter: 299 kr. pr. person
bottom of page